¿Se puede aumentar el
busto con alimentos?
Son muchas las mujeres que no están conforme con el tamaño
de sus senos, y quisieran tenerlos un poco más voluminosos, sin embargo no
todas están dispuestas a pasar por una cirugía para conseguirlo. Si bien los
especialistas sostienen que la forma más efectiva de aumentar el busto
naturalmente es a través del ejercicio, hay ciertos alimentos que por su
composición nos podrían ayudar a tener senos más grandes y más turgentes.
Leche
Por su contenido en prolactina, fitoestrogenos y
progesterona ayudan a tener los senos más grandes.
Los fitoestrogenos
actúan regulando y supliendo la actividad de los estrógenos. Los estrógenos se encuentran muy presentes en
las mujeres y desde la adolescencia son los encargados de transformar el cuerpo
de una niña en el de una mujer. Entre los cambios que propicia, tenemos al
aumento del busto, sin embargo muchas mujeres se han encontrado con el problema
de que sus hormonas no han producido suficiente estrógeno y esto las ha hecho
tener pechos pequeños. Una forma de suplir esta deficiencia es consumiendo
alimentos con fitoestrogenos como la leche y con esto aumentaremos el tamaño
del busto.
Pollo
Los alimentos con elevado contenido en proteína también son
una excelente opción ya que colaboran en el crecimiento de la fibra muscular y
del tejido mamario. Por otro lado, el pollo es un ave a la que se le suele
inyectar estrógeno para que su pechuga sea más voluminosa, de manera que estas
hormonas que contiene el ave, al comerla, serán transferidas a tu cuerpo y te
ayudarán a que tus pechos aumenten de volumen.
Soja y todos sus
derivados
La soja, al igual que todos sus derivados, son alimentos que
poseen una elevada concentración de isoflavonas. Las isoflavonas son
consideradas como fitoestrógenos, ya que poseen una estructura similar a la de
los estrógenos humanos.
Esta suave acción estrogenica de las isoflavonas que
contiene la soja, serán un gran aliado a la hora de aumentar el tamaño de tu
busto. Lo ideal sería que consumieras una porción de soja, o de cualquiera de
sus derivados, al menos tres veces en la semana.
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