15/5/16

Conoce las propiedades de la quínoa, el alimento de los astronautas.

La quínoa es el alimento por excelencia que utiliza la Nasa para alimentar a sus astronautas, por ser uno de los más completos y por su gran cantidad de beneficios para la salud.
La quínoa se consume hace más de 7000 años en la región andina, y actualmente es considerada por nutricionistas y científicos como un súper alimento ya que todo lo que el cuerpo necesita: vitaminas, fibras, minerales, hidratos de carbono, grasas saludables, proteínas y 21 aminoácidos esenciales. La quínoa no contiene azúcar, es baja en sodio y es considerada un alimento funcional porque mejora la salud y reduce el riesgo de contraer enfermedades.

Valores nutricionales de la quínoa

La quínoa provee la mayoría de sus calorías en forma de hidratos complejos, por cada 100 gramos de semillas, aporta alrededor de 16 gramos de proteínas, 15 gramos de fibra y 6 gramos de grasas saludables.

Entre sus minerales, la quínoa contiene calcio, fósforo,  potasio, magnesio, hierro y zinc y entre las vitaminas se encuentran las del complejo B en cantidades apreciables y vitamina E que tiene función antioxidante.

◙ Si quieres conocer las propiedades de la quinoa puedes ver el siguiente video:



◙ Otros videos que te pueden interesar: 
- ¿Tienes problemas de autoestima? Siguiendo estos consejos la mejoraras:


- Dieta de la piña de tres días para bajar de peso rápidamente:



Para cualquier comentario o sugerencia, puedes suscribirte a mi canal:

§ https://www.youtube.com/channel/UC00jRXDbelcsbypN_7RR_pA

Para mantenernos en contacto puedes seguirme en las redes sociales:

§ Twitter: https://twitter.com/Soluciones_nat

§ Google +: https://plus.google.com/u/0/102165181661800636021/posts/p/pub


§ Mi blog: http://solucionesnaturales2015.blogspot.com.ar/

14/5/16

Urticaria: Síntomas, causas, tratamiento y pronóstico

Urticaria

La urticaria es una reacción de la piel que se caracteriza por la presencia de ronchas que suelen generar picazón, de color rojizo o más claro que el resto de la piel que las rodea. Algo característico de este proceso, es que generalmente las ronchas tienden a desaparecer en pocas horas.


Causas de la urticaria

La urticaria se produce por la liberación de histamina, una sustancia producida por el propio organismo que fuera de los vasos sanguíneos, da lugar a la hinchazón, el edema y el picor característicos de la urticaria. La inducción de la urticaria se puede deber a agentes muy diversos, como por ejemplo:
§ Polen
§ Picaduras de insectos
§ Caspa de animales, especialmente la de los gatos.
§ Medicamentos
§ Mariscos y pescados
§ Huevos, nueces, leche y otros alimentos
La urticaria también se puede aparecer como resultado de:
§ Estrés emocional
§ La transpiración excesiva
§ La exposición al frío o al calor extremo.
§ Ciertas enfermedades como lupus, leucemia y otros trastornos autoinmunitarios.
§ Infecciones como por ejemplo la mononucleosis.

Síntomas de urticaria

El síntoma fundamental es la picazón que acompaña a las ronchas. Cuando las ronchas son grandes más de 20 cm de ancho, las zonas centrales pueden tener un color más claro y formar anillos.
Generalmente los brotes de urticaria aparecen y desaparecen. Una roncha puede durar varias horas, desaparecer y volver a surgir en otra zona de la piel. Algunas personas experimentan días antes a la aparición de la urticaria: malestar, pérdida de apetito, dolores articulares, dolor de cabeza, dolor abdominal, fiebre y/o diarrea.

Pronóstico de la urticaria

La urticaria puede ser una afección que genera muchas molestias, sin  embargo es generalmente inofensiva y desaparece por sí sola. En la mayor parte de los casos, no es posible identificar la causa exacta de esta afección, pero de todas maneras con medidas preventivas y en algunos casos con la administración de medicamentos se puede controlar completamente.


Si quieres conocer los tratamientos para la urticaria y el modo de prevenirla, puedes ver el siguiente video:


◙ Otros videos que te pueden interesar: 
- La quínoa es el alimento que la Nasa le proporciona a los astronautas por sus excelentes propiedades, si quieres conocerlas puedes ver el siguiente video:



- ¿Sabías que las zanahorias pueden traerte una gran cantidad de beneficios para tu salud? Aquí te cuento cuales:




Para cualquier comentario o sugerencia, puedes suscribirte a mi canal:

§ https://www.youtube.com/channel/UC00jRXDbelcsbypN_7RR_pA

Para mantenernos en contacto puedes seguirme en las redes sociales:

§ Twitter: https://twitter.com/Soluciones_nat

§ Google +: https://plus.google.com/u/0/102165181661800636021/posts/p/pub


§ Mi blog: http://solucionesnaturales2015.blogspot.com.ar/

13/5/16

Jugos para depurar el intestino

El intestino normalmente almacena una gran cantidad de desechos que si se acumulan en exceso pueden afectar al funcionamiento general del organismo. El intestino grueso, también llamado colon, puede generar diversos problemas si no se encuentra limpio, por lo cual es recomendable realizar una limpieza cada cierto tiempo. Las formas de realizar la limpieza del colon, son variadas, la más sana y la que te presento en este video es la que se realiza a través de jugos depuradores del intestino.



Beneficios de realizar una limpieza de intestinos

Algunos de los beneficios de realizar una limpieza de intestinos son:
Mejor sueño.
Mejor aliento.
Mejor olor corporal.
Desaparición de granos y espinillas.
Mejor funcionamiento del hígado y del páncreas.
Mejor absorción de los alimentos.
Reducción de gases o flatos.

Consejos para mantener el colon limpio

Consumir frutas, preferentemente entre 8 y 10 porciones semanales.
Tomar carbohidratos que sean de grano integral de 2 a 3 veces por semana.
Preferir alimentos los ricos en proteínas y fibras.
Reducir el consumo de dulces y harinas refinadas.
Realizar ejercicio a diario (al menos 30 minutos de caminata)
Beber al menos dos litros de agua al día.
Ir al baño siempre que nuestro cuerpo lo pida, ya que si aguantamos las ganas por más tiempo, esto puede derivar  en  estreñimiento y causar problemas intestinales.


Si quieres conocer tres jugos muy efectivos para limpiar los intestinos puedes ver el siguiente video:



◙ Otros videos que te pueden interesar:
- 10 Curiosidades sobre tu cerebro que te dejaran impactado!


- Evita las quemaduras solares con estos consejos para tomar sol sin poner en riesgo la piel:




Para cualquier comentario o sugerencia, puedes suscribirte a mi canal:

§ https://www.youtube.com/channel/UC00jRXDbelcsbypN_7RR_pA

Para mantenernos en contacto puedes seguirme en las redes sociales:

§ Twitter: https://twitter.com/Soluciones_nat

§ Google +: https://plus.google.com/u/0/102165181661800636021/posts/p/pub


§ Mi blog: http://solucionesnaturales2015.blogspot.com.ar/

6/5/16

Celulitis infecciosa: causas, factores de riesgo, síntomas, tratamiento y prevención.

Celulitis infecciosa

Es una infección que afecta las capas intermedias de la piel y los tejidos debajo de esta, causada por bacterias. A veces, puede incluso afectar al músculo. La celulitis infecciosa es una enfermedad con características similares a la foliculitis, pero con la gran diferencia de que no solo daña la epidermis, sino también las capas más profundas.



Causas

La celulitis infecciosa surge como consecuencia de una infección, generalmente producida por streptococos o estafilococos. La piel normalmente tiene una gran cantidad de bacterias que viven en ella. Cuando hay una ruptura en la piel, estas bacterias pueden ingresar a las capas más profundas, ocasionando una infección cutánea.

Factores de riesgo

Entre los factores de riesgo se puede mencionar:
§ Heridas cutáneas.
§ Descamación o rupturas de la piel entre los dedos de manos y pies.
§ Mordeduras de animales o de personas.
§ Herida producida por una cirugía reciente.
§ Picaduras y mordeduras de insectos
§ Úlceras a causa de ciertas enfermedades como la diabetes.
§ Utilización de medicamentos corticosteroides o que deprimen el sistema inmunitario.
§ Antecedentes familiares de enfermedad vascular periférica.

Síntomas

Los síntomas más comunes son:
Dolor o sensibilidad en la zona afectada.
Lesión en la piel o erupción que aparece de forma repentina y crece rápidamente.
Piel caliente en el área del enrojecimiento.
Inflamación o enrojecimiento de la piel.
Piel con apariencia tensa, brillante, "estirada" en la zona del dolor.
Puede haber pérdida de cabello en el sitio de la infección
Fiebre
En los casos en que la infección ha avanzado más puede haber:
Escalofrío o estremecimiento
Sudoración
Malestar general
Fatiga

Tratamiento

La celulitis infecciosa se trata principalmente con antibióticos por vía oral, que se recetan por un periodo aproximado de 10 días. Aunque es posible que si se trata de una infección mayor la duración del uso de los antibióticos, también pueda ser mayor.
Algunas personas, además de los antibióticos suelen elegir remedios naturales y caseros para paliar los síntomas.

Pronóstico

La celulitis generalmente desaparece luego de 7 a 10 días de la utilización de los antibióticos. Se puede precisar de un tratamiento más prolongado si la celulitis es más intensa.

Prevención

Para prevenir la aparición de la celulitis infecciosa debes seguir estos consejos:
  Curar adecuadamente las heridas, ya que es la forma en que generalmente los microorganismos penetran en las capas de la piel.
Mantener una buena alimentación.
Tener la piel limpia todos los días.
Hidratar y cuidar la piel.

Intenta no hacerte heridas por un mal corte de uñas o un rascado intenso.

Importante
La información presentada en este blog es meramente informativa y no pretende de ningún modo reemplazar el consejo ni el diagnostico médico. Ante cualquier duda siempre debe consultar a su médico.

◙ Algunos videos que te pueden interesar: 
- Remedios naturales para forúnculos:



- ¿Estás intentando bajar de peso? Prueba con estos deliciosos licuados que ayudan a adelgazar:


Para cualquier comentario o sugerencia, puedes suscribirte a mi canal:

§ https://www.youtube.com/channel/UC00jRXDbelcsbypN_7RR_pA

Para mantenernos en contacto puedes seguirme en las redes sociales:

§ Twitter: https://twitter.com/Soluciones_nat

§ Google +: https://plus.google.com/u/0/102165181661800636021/posts/p/pub


§ Mi blog: http://solucionesnaturales2015.blogspot.com.ar/

5/5/16

Consejos para mejorar la autoestima

Todos tenemos una imagen mental respecto a cómo somos, cual es nuestro aspecto, en qué cosas somos buenos y cuáles son nuestros puntos débiles. Esa imagen de nosotros mismos la vamos formando a lo largo del tiempo, empezando desde la infancia y se basa en nuestras interacciones con otras personas y nuestras experiencias en la vida. Esta imagen mental contribuye a forjar nuestra autoestima.
Las personas que tienen una autoestima sana se sienten bien con ellas mismas, aprecian su propio valor y están orgullosas de sus capacidades y logros. Las personas con baja autoestima sienten que no son capaces de gustarle a nadie, que nadie los aceptará o incluso que no son buenos en absolutamente nada.

¿Por qué es importante tener una autoestima sana?

La autoestima influye en cómo vivimos nuestras vidas. Las personas que se sienten queridas y apreciadas (en otras palabras, las personas que tienen la autoestima alta) tienen mejores relaciones sociales. Son más propensos a pedir apoyo y ayuda a los amigos y a la familia cuando la necesiten. Son personas que creen que pueden cumplir sus objetivos y solucionar los problemas y por esta razón tienden a rendir más en los estudios, en el trabajo y en cualquier proyecto que emprendan. Tener una buena autoestima nos permite aceptarnos a nosotros mismos, querernos y vivir la vida más plenamente.














Ten presente tus cualidades positivas

Las personas que tienen baja autoestima son muy conscientes de sus defectos pero a veces suelen olvidar sus virtudes. Y cuando hablamos de virtudes no se trata de capacidades especiales como tocar magistralmente el violín o ser un gran jugador de futbol, sino de esas virtudes que afectan la vida de aquellos que nos rodean. Ser un buen amigo, tener la capacidad de escuchar a los demás, amar a tus mascotas y ocuparte de ellas, estar a disposición de tus padres cuando te necesitan, ser amable y respetuoso. Esas virtudes que no te llevaran al estrellato pero que hacen que la vida de quienes te rodean sea más linda y que valen muchísimo. Valóralas y valórate! Todos tenemos cosas buenas para dar.

No seas perfeccionista

No es malo intentar hacer las cosas lo mejor posible, pero el perfeccionismo excesivo puede ser un gran enemigo, que te impedirá no hacer ciertas cosas por el miedo a no poder hacerlas “perfectas”. La perfección no existe. A veces solo se trata de plantearnos objetivos, trabajar fuerte por ellos y simplemente tratar de hacerlo lo mejor posible, sin buscar la perfección absoluta.

Considera a los errores como una oportunidad para aprender

Tienes que aceptar que cometerás errores porque todo el mundo los comete. Nos equivocamos en el estudio, en el trabajo, con  la familia, con los amigos. Siempre nos equivocamos y cometemos errores. Los errores son una parte necesaria del aprendizaje.
En cierta oportunidad un periodista le recordó a Edison, un inventor y empresario norteamericano, que había fallado casi mil veces hasta crear la bombilla de luz y el ingenioso creador le respondió: “No fracasé, sólo descubrí 999 maneras de cómo no hacer una bombilla.”.
Tal como lo hizo Edison, aprende de tus errores y tómalos como un impulso para seguir avanzando.

No te compares con los demás


Tal vez veas a los otros más atractivos, o veas que tienen más éxito o que han logrado algo en lo que tú fracasaste. Si buscas permanentemente compararte con los demás, siempre encontrarás a alguien mejor que tú y esto te hará sentir inferior. Si te descubres comparándote con alguien deja de pensar en eso, cada persona es distinta: sus cualidades, sus capacidades, sus condiciones son diferentes, nunca es justa la comparación. Simplemente céntrate en la tarea que estás haciendo en ese momento y realízala de la mejor manera posible.

Y por último recuerda lo que dijo charles Chaplin

"Hay que tener fe en uno mismo. Ahí reside el secreto. Aun cuando estaba en el orfanato y recorría las calles buscando qué comer para vivir, incluso entonces, me consideraba el actor más grande del mundo. Si uno no tiene absoluta confianza en si mismo, está destinado al fracaso."
Charles Chaplin
◙ Algunos videos que pueden interesarte: 
- ¿Sabías que los alimentos pueden modificar tu estado de ánimo? Aquí te cuento cuales son aquellos que te harán sentir más alegre y feliz: 

- La maca es el energizante natural más potente y tiene muchos beneficios para tu salud, aquí te cuento algunos:



Para cualquier comentario o sugerencia, puedes suscribirte a mi canal:

§ https://www.youtube.com/channel/UC00jRXDbelcsbypN_7RR_pA

Para mantenernos en contacto puedes seguirme en las redes sociales:

§ Twitter: https://twitter.com/Soluciones_nat

§ Google +: https://plus.google.com/u/0/102165181661800636021/posts/p/pub


§ Mi blog: http://solucionesnaturales2015.blogspot.com.ar/

Remedio con jengibre para los dolores articulares

Dolor articular

El dolor articular es el que afecta a cualquier articulación, provocando incluso la inflamación de los tejidos circundantes. Puede aquejar manos, codos, rodillas, dedos entre otras articulaciones y ser causado por diversos tipos de lesiones o afecciones, como por ejemplo:

☼ Artritis
☼ Bursitis
☼ Tendinitis
☼ Osteomelitis
☼ Lupus
☼ Gota
☼ Enfermedades infecciosas
☼ Sobrecarga
☼ Esguinces

Entre tantas otras, así es que si padece de alguno de estos problemas u algún otro que le está ocasionando dolor articular, puede realizar el siguiente remedio para aliviar este dolor.



Remedio con jengibre para el dolor articular
Vamos a necesitar

-          Una raíz de jengibre
-          2 Litros de Agua
-          Toalla

Procedimiento

Debemos poner a calentar agua y rayar toda la raíz del jengibre. Cuando el agua esté a punto de hervir, retiramos del fuego y colocamos el jengibre rallado. Dejamos reposar de 3 a 5 minutos, luego embebemos una toalla en ese agua y cuidando de no quemar la piel, la colocamos sobre la articulación afectada.
Se debe dejar actuar por 40 a 60 minutos. Este remedio lo podemos realizar todos los días hasta bajar la inflamación.

Propiedades del jengibre contra el dolor

El jengibre ha sido utilizado como planta medicinal durante siglos, debido a su efectividad. Esta raíz contiene gingeroles que son potentes compuestos anti-inflamatorios que pueden reducir los dolores articulares.
En 2007, la Universidad de Arizona realizó investigaciones sobre las propiedades anti-inflamatorias del jengibre. Las conclusiones mostraron que los compuestos anti-inflamatorios redujeron de manera eficaz la producción de químicos que contribuyen a la inflamación. Por lo tanto si usted padece de dolor articular, este es un remedio natural que no debería dejar de probar.


Si quieres saber qué personas no deberían utilizar jengibre y otras de las propiedades de esta raíz, puedes ver el siguiente video: 


◙ Otros videos que te pueden interesar:


- Remedios naturales para la artrosis:



- ¿Por qué es importante DESAYUNAR? Aquí te lo cuento brevemente:



Para cualquier comentario o sugerencia, puedes suscribirte a mi canal:

§ https://www.youtube.com/channel/UC00jRXDbelcsbypN_7RR_pA

Para mantenernos en contacto puedes seguirme en las redes sociales:

§ Twitter: https://twitter.com/Soluciones_nat

§ Google +: https://plus.google.com/u/0/102165181661800636021/posts/p/pub


§ Mi blog: http://solucionesnaturales2015.blogspot.com.ar/

Celiaquía: Causas, síntomas, tratamiento y posibles complicaciones

Celiaquía

La celiaquía es una enfermedad que sufren las personas que tienen intolerancia al gluten. El gluten es una proteína que  se encuentra principalmente en el trigo, avena, cebada y centeno, y produce en los celiacos, una lesión progresiva en las vellosidades que recubren el intestino delgado. Como consecuencia de esto, disminuye la absorción de nutrientes, vitaminas y minerales.



Causas

Se desconoce con exactitud la causa de la celiaquía. Cuando las personas con celiaquía consumen alimentos o utilizan productos que contienen gluten, su sistema inmunitario reacciona causando daño a las vellosidades del intestino delgado. Como resultado de esto, las vellosidades no pueden absorber los nutrientes de forma apropiada y la persona se encuentra desnutrida sin importar cuántos alimentos consuma.
Este trastorno se puede presentar en cualquier momento de la vida desde la niñez hasta la adultez avanzada.
Esta enfermedad es más común en las personas de origen europeo y de raza blanca. Por otra parte, las mujeres resultan afectadas con mayor frecuencia que los hombres y las personas que tienen familiares que padecen celiaquía tienen un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad.

Síntomas

Los síntomas de la celiaquía varían de una persona a otra, lo cual puede dificultar el diagnóstico.
Los síntomas gastrointestinales más comunes abarcan:
Dolor abdominal
Gases
Indigestión
Disminución o aumento del apetito 
Diarrea
Intolerancia a la lactosa
► Distensión
Vómitos
Heces fétidas
Estreñimiento
Náuseas
Pérdida de peso inexplicable, aunque los enfermos pueden tener sobrepeso o peso normal.

Tratamiento

La celiaquía lamentablemente no tiene cura, sin embargo los síntomas desaparecerán y las vellosidades del intestino sanarán si usted sigue una dieta libre de gluten de por vida.
En dicha dieta se puede consumir a discreción carnes, verduras y frutas, hortalizas y legumbres. También harinas o féculas siempre que sean de arroz, maíz, papa, mandioca, soja, quínoa y garbanzo. Y para dar sabor a las comidas se puede emplear sal, especias o hierbas frescas.
En cuanto a productos ya elaborados y envasados, como leche, yogur o galletas, se debe buscar en los paquetes, la palabra “Sin TACC” o en su defecto el símbolo de la espiga de trigo tachado.
Por otra parte a la hora de cocinar tus propias recetas, debes tener especial cuidado con la “contaminación cruzada”, que puede ocurrir en la cocina, sin darte cuenta. 

Posibles complicaciones

La persona celíaca debe seguir la dieta libre de gluten cuidadosa y continuamente, ya que sin tratamiento, la enfermedad puede ocasionar complicaciones que en algunos casos pueden ser mortales.
Demorar en el diagnóstico o no seguir la dieta puede empujar al celíaco a padecer:
§ Ciertos tipos de cáncer intestinal
§ Anemia
§ Trastornos autoinmunitarios
§ Infertilidad o aborto espontáneo de forma repetida
§ Enfermedad hepática
§ Enfermedades óseas

Expectativas

Seguir la dieta libre de gluten sana el daño a los intestinos y previene de un daño aún mayor.
Los niños sanaran sus intestinos al cabo de 3 a 6 meses.
Los adultos se recuperaran en un lapso de 2 a 3 años.

Siempre que se abandone la dieta, la celiaquía reaparecerá, provocando un nuevo daño a los intestinos.

Importante

La información presentada en este blog es meramente informativa y no pretende de ningún modo reemplazar el consejo ni el diagnostico médico. Ante cualquier duda siempre debe consultar a su médico.

◙ Algunos videos que te pueden interesar: 

- ¿Quieres bajar de peso? La canela puede ser tu gran aliada!



- ¿Te huelen feo los pies? ¿Te pican? Quizás tengas hongos, prueba con estos remedios naturales para eliminarlos: 

Para cualquier comentario o sugerencia, puedes suscribirte a mi canal:

§ https://www.youtube.com/channel/UC00jRXDbelcsbypN_7RR_pA

Para mantenernos en contacto puedes seguirme en las redes sociales:

§ Twitter: https://twitter.com/Soluciones_nat

§ Google +: https://plus.google.com/u/0/102165181661800636021/posts/p/pub


§ Mi blog: http://solucionesnaturales2015.blogspot.com.ar/

4/5/16

Beneficios del perejil para la salud

El perejil, una hierba aromática muy utilizada en diferentes recetas de cocina y de gran aceptación entre los chefs, tiene una gran cantidad de usos medicinales.
















Usos medicinales

El perejil tiene una gran cantidad de usos medicinales, como tratamiento natural para limpiar los riñones, para tratar y mejorar la hipertensión y la osteoporosis, es desinflamante, digestivo y ayuda a combatir los dolores.  Por otra parte contiene minerales como calcio, fosforo, hierro y azufre, todos ellos muy necesarios para el correcto funcionamiento del organismo. 
Debido a su alto contenido en hierro se lo recomienda a personas que padezcan o sean propensas a padecer anorexia, anemia, debilidad, fatiga o cansancio físico. 

Información nutricional

Energía [Kcal] ---------------------------------- 59,10
Proteína [g] ------------------------------------- 4,43
Hidratos carbono [g] -------------------------- 7,40
Fibra [g] ------------------------------------------ 4,25
Grasa total [g] ---------------------------------- 0,36
Calcio [mg] -------------------------------------- 179,00
Hierro [mg] -------------------------------------- 3,60
Yodo [mg] ---------------------------------------- 3,40
Magnesio [mg] ---------------------------------- 43,00
Selenio [µg] -------------------------------------- 1,40
Potasio [mg] ------------------------------------- 811,00
Fósforo [mg] ------------------------------------- 89,00
Vitamina B1 [mg] ------------------------------- 0,14
Vitamina B2 [mg] ------------------------------- 0,30
Niacina [mg] ------------------------------------- 2,48
Vitamina B6 [mg] ------------------------------ 0,20
Ácido Fólico [µg] ------------------------------- 149,00
Vitamina C [mg] -------------------------------- 161,00

◙ Si quieres conocer de manera más detallada algunos de sus beneficios, la forma de consumirlo y los casos en los que no se recomienda su uso, puedes ver el siguiente video:


◙ Otros videos que te pueden interesar:
- INCREIBLE! Mira lo que pasa en tu cuerpo, cuando bebes agua en ayunas.



- TINTES NATURALES para CANAS– Como disimular las canas




Para cualquier comentario o sugerencia, puedes suscribirte a mi canal:

§ https://www.youtube.com/channel/UC00jRXDbelcsbypN_7RR_pA

Para mantenernos en contacto puedes seguirme en las redes sociales:

§ Twitter: https://twitter.com/Soluciones_nat

§ Google +: https://plus.google.com/u/0/102165181661800636021/posts/p/pub


§ Mi blog: http://solucionesnaturales2015.blogspot.com.ar/

Quemaduras solares y consejos para tomar sol sin poner en peligro la piel.

¿Que son las quemaduras solares?

Las quemaduras solares son las quemaduras que se producen en la piel, como consecuencia por estar expuesta a los rayos ultravioletas.

Tipos de quemaduras solares

Las quemaduras pueden ser:

Quemaduras de primer grado: las quemaduras de primer grado se caracterizan por un enrojecimiento rosado y suave de las capas superficiales de la piel.

Quemaduras de segundo grado: las quemaduras de segundo grado afectan a las capas superiores de la piel y también a las capas internas que se manifiesta con ampollas que se curan generalmente luego de 8 a 10 días.

¿Cómo se notan las quemaduras solares?

Entre los síntomas más importantes de las quemaduras solares se puede mencionar:

Dolor
Enrojecimiento
Picazón
Ardor
Fiebre
Escalofríos
Nauseas

¿Quiénes son más propensos a sufrir quemaduras solares?

Las personas de piel clara, pelo rubio o rojizo y  de ojos claros, tienen mayores probabilidades de sufrir quemaduras solares. Sin embargo hay que tener en cuenta que la pieles negras también se pueden quemar por lo tanto deben protegerse.


Si quieres conocer algunos consejos para tomar sol sin exponer peligrosamente tu piel, te recomiendo que veas el siguiente video: 



◙ Otros videos que te pueden interesar: 
- ¿Te gustaría mejorar tu memoria? Siguiendo estos consejos lo harás:


- Increíbles usos que le puedes dar a la cerveza, cónocelos!



Para cualquier comentario o sugerencia, puedes suscribirte a mi canal:

§ https://www.youtube.com/channel/UC00jRXDbelcsbypN_7RR_pA

Para mantenernos en contacto puedes seguirme en las redes sociales:

§ Twitter: https://twitter.com/Soluciones_nat

§ Google +: https://plus.google.com/u/0/102165181661800636021/posts/p/pub


§ Mi blog: http://solucionesnaturales2015.blogspot.com.ar/